раздвигая границы
Теория
Какие бывают практики? Зачем они нужны?
Что необходимо знать перед тем, как начать?
Учиться не стыдно
Мы собрали для вас часть информации, которая может оказаться полезной, если вас интересует то, как разнообразить и сделать ярче свою сексуальную жизнь.
Как предложить секс?
Пока филологи бьются за чистоту языка, люди говорят. Пока запрещаются заимствования, в жизни и обществе происходят изменения, которые надо как-то называть.
Русский язык довольно скуден на описания сексуальной жизни, да и само слово секс иностранного происхождения. У нас есть "любовь", и мы ей занимаемся, что часто очень далеко от настоящего смысла происходящего. Ещё можно "трахаться", но это грубо, не говоря про откровенно нецензурную версию. Если обобщить, мы то возвышаем секс до чувственных высот, то опускаем до совокупления. По середине между этих граней разве что "заниматься сексом", что несколько сухо. А ещё недавно появилось "сексить", на подобие английского образования глаголов. Есть ли альтернативы?
В англоязычной Kinky культуре есть выражение "играть", которое постепенно пришло и к нам. Понятие игра шире, чем секс. Оно включает все эротические и сексуальные практики. Отсюда понятие "play-partner" - не любовник или любовница, не друг, и тем более "не мой парень/моя девушка". Это человек, с которым вы разделяете одинаковые кинки, и вам нравиться играть вместе.
Так как же корректно предложить секс понравившемуся человеку?

1. Задайте ему/ей один вопрос "Ты хочешь со мной поиграть?", "Ты мне нравишься, давай поиграем". Если в ответ вам предложат выбор настольных игр, то просто введите собеседника в курс дела.

2. Если ответ положительный, обсудите вид игры. Ваша фантазия - ваш лучший друг, и вы её знаете лучше всего: ролевые игры, БДСМ, petplay, да даже флирт на свидании - тоже игра.

3. После нахождения общих интересов обсудите правила игры, они же ограничения и предпочтения сторон. Об этом написано много, но повторять стоит из раза в раз. Какие могут быть особенности: особая чувствительность зон на теле и болевой порог, контекст (приватность, публичность), табу.

И идите играть.
Такой разный БДСМ
Если брать уровень практик, то элементы БДСМ встречаются как в отношениях, так и в сексе. В отношения пока углубляться не будем, а вот на уровне сексуального взаимодействия многие сталкивались, не определяя это как БДСМ.
- Грязные слова - моральное унижение
- Фиксация партнера телом - физическое доминирование
- Шлепки, укусу - садомазохистские практики.
Этот уровень БДСМ - игровой, или иначе сценовой, как правило имеет четкие ситуационные границы и касается в основном сексуального взаимодействия.
На следующем уровне БДСМ-идеология становится частью жизни, а определение ролевых позиций - исходной точкой для дальнейшего построения отношений. Но об этом чуть позже.
И в том, и в другом случае БДСМ функционирует в двух плоскостях: сфере психических переживаний и телесных/физических, которые могут быть в разных соотношениях представлены как в конкретной сессии, так и совсем оторваны друг от друга. Пси-бдсм на наблюдаемых примерах: дисциплина - наказания, распоряжения, доминирование - приказы, подчинение - выражение восхищения нижним, услужливость, садизм - словесное унижение, оскорбления, манипулирование, "эмоциональные качели", игра со страхами, мазохизм - самоистязания и многое другое. На более высоком уровне пси-доминирование и пси-садизм проявляются в комплексе поведенческих практик и личностных переживаний: жертвенность, передача ответственности Верхнему и многое другое.
На физическом и телесном уровне в БДСМ существует комплекс практик и техник, не только для садомазохистских сессий, но и для доминирования подчинения. Шибари, бондаж, фиксация, порка, иглоукалывание, удушение и много других изощрённых и не очень видов воздействий.
И если пси-бдсм возможен в отрыве от физических воздействий, то физические практики без эмоциональной реакции - нет.
Иллюстрация @Glambecket
3 необычные практики из мира БДСМ.
Если вам захочется разнообразить ваш сексуальный досуг, вот несколько вариантов интересных практик из мира БДСМ:
1. Сенсорная депривация - ограничение органов чувств (слуха, зрения, обоняния и осязания).
Что даёт: потеря контроля, обострение ощущений, повышение возбуждения
Что понадобится: лента, кляп, маска, латексный костюм, бондажный мешок.
Безопасность: узнайте, нет ли партнёра страхов, связанных с потерей контроля над органов чувств, протестируйте, прикрыв глаза рукой.

2. Деперсонализация - потеря подчинённым партнёром чувства собственного "я". Чаще всего осуществляется через опредмечивание: побыть мебелью, столиком или светильником.
Что даёт: полное подчинение верхнему, потеря контроля.
Что понадобится: ничего.
Безопасность: при долгом нахождении нижнего в неудобной позе есть риск отеков и судорог. Договоритесь о стоп-слове, чтоб прекратить игру.

3. Игры с температурой - скорее садомазохистская практика чередования прикосновений холодным и горячими веществами, льдом, металлом, воском. Особенно яркие ощущения при контакте с кожей живота (чувствительность рецепторов к перепаду температуры там особенно высока)
Что даёт: прилив крови, обострение тактильных ощущений.
Что понадобится: лёд, охлаждённые металлические предметы (ключи, например), специальные свечи.
Безопасность: ! внимание ! Не используйте парафиновые свечи. Из-за высокой температуры плавления, можно получить ожоги.
В секс-шопах продаются специальные свечи для игр, которые в расплавленном состоянии приятно согревают, но не обжигают кожу.

Вам интересно? Хотелось бы вам больше узнать об этих и других практиках? Например, о ролевых Бдсм-играх, игры с электричеством и плэй пирсинг?
Иллюстрация @glambeckett
Дом, саб или свитч? Как понять?
Три вопроса, которые задаются первыми на БДСМ-сайтах знакомств: пол, ориентация, роль. В тематических сообществах вам скажут, что быть "верхом" или "низом" это не позиция, это неотделимое свойство человека. Именно поэтому в этой идеологии часто отрицается существование "свитчей", то есть людей, одинаково склонных как к доминированию, так и подчинению - их считают неопределившимися.
Мы рассматриваем Бдсм-практики через игру, то есть как симбиоз желаний, установок, правил и практик взаимодействия. И в этом смысле свитч - это готовность и умение играть в рамках выбранной роли: будь то дом или саб.
Так как же определить, кто вы в этих играх

На просторах интернета не удалось встретить ни одного готового теста, который бы с точностью медицинских приборов и врачебными знаниями определил бы вам диагноз . Поэтому несколько советов.
Посмотрите порно. Качественное порно с kink.com или других ресурсов, и задайте себе несколько вопросов: что вас заводит? На каком месте представляете себя вы?
Вспомните свои тайные фантазии. Может быть вас всегда возбуждал приказной тон? или строгая дисциплина военных?
Понаблюдайте за собой в обычной жизни. У вас лидерские качества, вы управляете коллективом/несёте ответственность за других людей - возможно вам стоит сбросить стресс и подчиниться чьей-то воле? Или наоборот, вам комфортнее всегда контролировать процесс? А может быть вы можете быть разным/разной и все зависит от настроения?

В массовой культуре сложено множество стереотипных образов Доминантов и их сабов. Верхний непременно могучий Господин или стервозная Дама в латексе, с хлыстами на перевес и жестким лицом наказывающие своих нижних. Вам может совершенно не нравиться боль или унижения, но привлекает бондаж, вас не заводят красные следы от порки, но возбуждает послушность и покорность, вы приходите в экстаз от удушения, но не терпите покусывания или сенсорную депривацию. Стилей доминирования и подчинения множество, как и комбинации ваших предпочтений и кинков.
Иллюстрация @glambeckett
Kinky, БДСМ, фетишизм и извращения. Что такое kinky?
Kink - любая нестандартная сексуальная практика, предпочтение или течение. Kinky - характеристика человека, мероприятия, места. Kinky - это фантазия. В этом смысле kinky - самое широкое понятие, отражающее всю сексуальность, отличную от "нормальной".
Пример: мужчина, одевающий женские чулки для секса, это kinky.
БДСМ
БДСМ - это психосексуальная субкультура, основанная на правилах доминирования-подчинения, дисциплине, садомазохистких практиках и бондаже (лишении свободы). БДСМ-культура - это тоже кинки, но с одним отличием. Нередко для последователей субкультуры БДСМ - это часть и образ жизни, тогда как для kinky - это игра, локализованная в рамках сессии.
Фетишизм - сексуальное возбуждение от предметов, субстанций или частей тела.
Пример: пристрастие заниматься сексом будучи связанным - это kinky, возбуждаться от вида веревок - это фетиш.
Извращение - это стигма, которое навешивается на всё, дабы отличить от общепринятого.
Извращением считается многое, все, что считается перверсией с точки зрения среднего человека, не перечислить.
В Kinky извращение то, где отсутствует согласие на то или иное действие.
Это касается не только несовершеннолетних и, извините, животных. Все извращение, где нет открытого диалога, грамотных договоренностей и взаимного удовольствия. А остальное - kinky.
О депривации в сексуальных играх

Депривация - в широком смысле слова это ограничение или лишение физиологических и психологических потребностей.
Бывает:
Сенсорной - невозможность видеть, слышать и осязать.
Эмоциональной и психологической - "только попробуй засмеяться!"
Физиологической - "я привяжу тебя к кровати и не позволю сходить в туалет (ну например), а ещё и рот закрою кляпом, чтобы громко не просил". Что возбуждающего в том, чтоб лежать с завязанными глазами, обмотанной веревкой и укутанной запретами? Остановимся чуть подробнее на механизмах возбуждения от сенсорной депривации.
Потеря контроля с одной стороны и чувство власти с другой.
В повседневной жизни у нас вагон забот, ответственности и задач. Мы должны быть внимательны и собраны: на глаза очки, уши в остро, руки при деле. Лишаясь возможности контролировать себя и ситуацию, мы - расслабляемся, а значит немного приближаемся к удовольствию.
Обострение органов чувств. В условиях дефицита сенсорной информации наш мозг восполняет пробел за счёт других ощущений. Вы заметите это, когда с закрытыми глазами, будете касаться себя.
Ожидание. Ощущение неизвестности, предвкушение удовольствия, и только догадки, что сейчас сделают с нами - это всё и есть заводящие механизмы сенсорной депривации.
Важно, помнить, что депривация тех или иных органов чувств подходит не всем. Визуал, привыкший возбуждаться от картинки, будет испытывать чудовищный дискомфорт при завязанных глазах. Кинестетику, вероятно, будет "не очень" в отсутствии тактильности и так далее.

А есть ли у вас такие "фетиши" на повязку на глаза? Или бондаж?
Женское доминирование
Специалист по истории и искусству Энн О Номис несколько лет изучала разные аспекты женского доминирования, результатом работы стала книга "История и искусство доминатрикс". Публикуем отрывок из интервью автора.

- Многие связывают возникновение культуры БДСМ с маркизом Де Садом и Леопольдом Захером Фон Мазохом. Так ли это?

Люди действительно думают что идеи доминирования, подчинения и дисциплины – это современный феномен, но это не так. Я начинаю свое исследования с анализа источников на шумерском и аккадском. В гимнах богине Инанне, известной также как Иштар, описываются ритуалы, которые можно оценивать именно как практики женского доминирования. В ее культ входили служители кроссдрессеры, представители третьего пола. Меня также особенно интересует связь между появлением древних инструментов для контроля над животными, и практики доминирования в мире людей.
В книге я старалась описать, чем именно занимались доминатрикс в разные времена, проследить возникновение специального сегмента языка, который отражал характер взаимоотношения. В случае когда речь идет о Госпоже пишу «Я» и «Она» с большой буквы. Это в чем-то похоже на обращение к королевским особам. Я так же изучила развитие фетишистского стиля, как бы мы это назвали сегодня. Хозяйки и госпожи XVIII века само собой не были одеты в латекс, на них были корсеты. Сам термин Доминатрикс появился только в XX веке.
К сожалению многие источники, которые существовали были уничтожены, однако сохранились например рекомендации какие прутья лучше применять для порки, а также описания деревянных устройств которые использовались для ограничения свободы. Эти устройства были относительно удобны для «жертв», и они во много напоминают то, что современные Доминатрикс используют в темницах.

- Создается ощущение что сегодня понимание что такое БДСМ и в том числе того, что делают Доминатрикс формируется бестселлерами типа "50 оттенков серого" и мэйнстримовой порнографией, типа таких сайтов как kink.com. Насколько эта картина адекватна?

Честно говоря «50 оттенков» я не читала, но люди в кинк-сообществе говорят что в книге нарисованы достаточно нездоровые отношения, которые не приветствовались бы среди тех кто практикует БДСМ. Это в том числе касается и материалов которые используются для доминирования, типа проводов и всяких кустарных домашних устройств, которые просто не безопасны. Что касается порнографии, то безусловно имеет место искажение, потому что видео материалы обычно предлагают секс как один из основных форм действий, хотя, как мы знаем, Доминатрикс не предлагает сексуальные услуги. В интернет-порнографии очень часто можно увидеть что доминатрикс трахает своего раба. По сути это коммерческий ход чтобы удовлетворить желание мужчин, которые хотят это увидеть, но это абсолютно не характерно для того что действительно происходит в темницах.

- Так что же там действительно происходит?

Профессия доминатрикс основана на глубинном понимании как можно возбуждать и отказывать в достижении того, что возбуждает. Сессии это не ролики по 15 минут созданные для того чтобы мужчина мог себя удовлетворить самостоятельно. Они продолжаются часами.
Цель сессии не удовлетворить мужчину, а ввести его в роль подчинения, провести его через глубокий опыт, вытолкнуть его в новые сферы переживаний, которые возможно до этого были для него закрыты. Это не происходит сразу. Речь идет о постепенном процессе. Часто отношения рабов и Доминатрикс продолжаются годами. Во многих случаях раб посещает свою Хозяйку раз в месяц или раз в два месяца в течение многих лет. Между ними развиваются тесные дружеские отношения. На порно сайтах этого не увидишь, но это реальность.

- Так что все таки доминатрикс предлагают своим клиентам?

То что обычно можно увидеть — это алфавитный список возможных действий или общие сферы их интересов. Однако, до сих пор никто не пытался сформулировать что именно входит в сферу деятельности доминатрикс. В своей книге я предлагаю свою концепцию. Я назвала ее "Искусство семи измерений". По сути это семь основных категорий того, что делают доминатрикс.
Первое – это поклонение женщине как Богине, Королеве или какому либо высшему существу. Женщина – это обладатель знания и мудрости. Отсюда ее эротическая сила. В данном контексте, статус мужчины физически снижен до дна, что превращает его в слугу. Другая область, это ограничение свободы, рабство и заключение в клетку. Рабство является как физическим так и ментальным состоянием. Парадоксальным образом это освобождает мужчину от социальных обязательств. Игра, в рамках которой мужчина оказывается в ошейнике заточенным в пространстве его Госпожи – это ритуал, который позволяет извлечь мужчину из социального пространства и освободить его от давления ежедневных норм. То есть, по сути, в заточение они находят свободу от работы, от обязательств наложенных на них.
ды.

- То есть можно сказать, что подчинение – это форма свободы. Но можно ли говорить о потере контроля, ведь мужчина сам выбирает какие сценарии доминирования его интересуют, и по сути косвенно контролирует этот процесс.

Это не совсем так. Я часто видела как доминатрикс специально избегала методов доминирования, которые нравились ее рабу. Я видела и случаи абсолютной потери контроля, когда мужчину буквально деконструировали, разбирали по косточкам, а потом собирали обратно, и он не мог понять что с ним вообще произошло.

- Какие еще измерения Вы выделяете?
Конечно это дисциплина и наказание, в рамках которых имеет место обучение согласно определенным правилам. И опять же ключевой момент здесь – это своего рода расслабление, которое основано на четкости системы поведения и отсутствие социальной неопределённости. Каждый день многие люди испытывают огромное социокультурное давление – как себя вести и что говорить.
Обучение Госпожой базируется на системе дрессировки животных, в рамках которой любое социальное животное, будь то собака или человек, находят облегчение в структурированной системе правил. Эти правила определяются Госпожой. По сути, речь идет о павловской системе рефлексов, когда раб ожидает определённой дисциплинирующей реакции на его действие.
Я также подробно затрагиваю тему кроссдрессинга и гендерной трансформации, и связанных с этим ролями, что особенно важно для людей в которых есть оба гендерных начала.
Еще одна возможность — выход за границы собственного тела. Сенсорная депривация, превращение людей в коконы, игры с причинением боли, когда тело испытывает переизбыток эндорфинов. Это близко шаманским практикам экстаза для выхода за пределы тела.

- Можно ли сказать, что сегодня, общество готово признать доминатрикс профессией?

В моей книге рассказывается, как на протяжении многих лет доминатрикс подвергались преследованию со стороны властей. Их практики считались криминальными. Но сегодня, моя профессия профессия приобретает признание.
Я считаю, что чем уверенней доминатрикс могут говорить о том что они делают, тем больше это дает им легитимности, и одновременно позволяет развеять мифы и стереотипы.
Большая проблема в том, что БДСМ как индустрия остается вне регулирования. Конечно существуют возможности для формального обучения в Австралии, Германии, в ряде других стран. Но ведь любая может создать интернет-сайт и заявить, что она Доминатрикс, при этом не обладая никаким опытом. Также, если относить Доминатрикс к секс-индустрии, то возникает вопрос о пропорциях между психологическими и сексуальными инструментами работы.
Эта профессия для меня и работа и искусство. Прежде всего эротическое искусство. Что-то вроде Гейши в Японии и ли Гетеры в Греции.
Источник. Молоко и Мёд
Иллюстрация @glambeckett
Игры со страпоном
Страпон - это, грубо говоря, аналог мужского члена, и как можно догадаться из названия, крепится на тело (strap on). Этим отличается от дилдо, реалистиков и других фаллоимитаторов.
Страпон подойдет как парам МЖ (стимуляция простаты, двойное проникновение), так и для лесбийских игр
Страпоны бывают:
С креплением при помощи сбруи из ремешков.
Плюс: ремни легко подогнать под ваши параметры.
Минус: обычно данная конструкция неделима
трусики со съемной насадкой.
Можно менять насадки, а также в том, что трусики плотно держат конструкцию.
У активной стороны будет отсутствовать стимуляция, если конструкция трусиков не предусматривает наличие вибро-элементов или дополнительный фаллоимитатор на внутренней стороне.
без ремней (анатомический двусторонний страпон). Это конструкция в виде английской буквы L, короткая часть удерживается при помощи сжатия вагинальными мышцами девушки-актива. При выборе размера активной части страпона ориентируйтесь на собственные анатомические данные: вооружитесь инфой о размере члена партнера или о погружных сантиметрах вашей максимально удобной секс-игрушки.
При слабых мышцах тазового дна и с обилием смазки игрушка может выпадать
Отличная возможно привести мышцы влагалища в тонус
Мужские страпоны. Данный страпон имеет вырез для члена , сверху которого расположен фаллоимитатор. Многочлен в действии. обеспечить женщине "двойное проникновение" (для этой же цели вы можете использовать насадку на член). Им же можно воспользоваться, как обычной игрушкой для продолжительного секса.

Некоторые модели страпонов предусматривают плотное прилегание к клитору специального бугорка для дополнительной стимуляции, а если есть внутренняя часть для активной девушки, то она будет обеспечивать ласки точки G
Страпонов в магазинах - вагон, и под вашу фантазию подберется: реалистики с мошонкой и даже венами как у натурального члена, футуристически цветастые, с вибрацией и без.
Может быть, у вас уже есть страпон? Какой бы посоветовали?
Сексуальная (не)совместимость
Сексуальная несовместимость - это как погода. Можно жаловаться и страдать, а можно считать что не бывает плохой погоды, а только неподходящая экипировка и отношение.🌈 ⠀

Можно выделить три группы объяснений сексуальной несовместимости: ➡Психологические. Особенности воспитания, прошлый опыт, усталость, стресс - все это влияет на сексуальную жизнь

➡Сексуальный темперамент. Быстро/медленно, жестко/нежно, пять раз в день или раз в неделю
➡Физиологические. От проблем со здоровьем до "слишком узко/больно/мягко/сухо/мокро" ⠀
Звучит страшнее, чем оказывается на деле. Секс - это не спорт с нормативами и тренировками через силу, а в первую очередь близость и просто весьма приятное занятие. Если у вас есть желание и доставить и получить удовольствие, то детали легко исправить.


Чего не стоит делать:
❌Молчать и притворяться если вам что-то не нравится
❌Винить себя или партнера в сексуальной несостоятельности
❌Ориентироваться на представления о сексе из порно/глянцевых журналов/рассказов соседки
❌Считать плохой секс нормой, стараться привыкнуть


Все это только превратит секс в стрессовое и травматическое мероприятие. А вот на что стоит обратить внимание, чтобы он был праздником души и тела: ⠀
✅Коммуникация. Мы все мы не телепаты, так что говорите друг с другом, давайте знать что вам нравится, что нет, подсказывайте, направляйте - и спрашивайте свою половинку
✅Внимательность. Не просто сильнее/глубже/дольше, а отмечайте, какая именно ласка вызывает искомую реакцию
✅Познайте себя. Изучите собственное тело, как сделать ему хорошо и очень хорошо - могут открыться невиданные ранее горизонты :)
✅Подготовка и предварительные ласки. На самом деле это добрая половина хорошего секса, если не больше
✅Не бойтесь экспериментировать. Попробуйте новые техники, игрушки, эротическую одежду, смену обстановки - вариантов море, за рамками миссионерской позы под одеялом точно найдется подходящее именно вам
✅Здоровье. Проблемы с сосудами, гормонами, нервами - самые разные состояния могут снижать либидо ✅Образование. Читайте литературу, ходите на тренинги и мастер-классы. Если люди посвятили жизнь изучению секса - почему бы не воспользоваться их знаниями?

Как сохранить страсть в долгосрочных отношениях?
"Нууу воооот, в Kinky Practice затесалась статья из космо" - скажите вы, "ну нееет" - ответим мы.
Мы тут про науку.

Исследователи опросили 40 000 (!) взрослых американцев (все респонденты гетеросексуальны и на момент опроса состояли в романтических отношениях), и вот что выяснили. Пары, в которых жива страсть, отличает 5 ключевых характеристик.
1. Практикуют совместный досуг
2. Разговаривают о сексе
3. Занимаются оральным сексом
4. Более счастливы в своих отношениях в целом
5. Вносят разнообразие в свою сексуальную жизнь.

И вот о последнем хотим рассказать чуть подробнее.
Учёные разделили опрошенных на тех, кто удовлетворен сексуальной жизнью в паре и тех, кто нет. По итогам получилось что, более "счастливые" в сексе люди практикуют:
Массаж
Надевают красивое бельё
Принимают душ вместе
Выделяют специальную "ночь свиданий" для секса
Пробуют новые позы в сексе
Организуют романтические выходы
Занимаются анальным сексом
Смотрят порнографию вместе
Обсуждают и реализуют свои сексуальные фантазии
А также занимаются сексом в публичных местах, пробуют БДСМ-практики, делают обнаженные снимки друг друга.
Больше интересной практики, друзья.

Источник: блог доктора Джастина Лемиллера
Кратко о шибари
Шибари - японское искусство связывания, если точно, то произносится "сибари".(о нем уже писали ранее, фото публикации в каруселе)
Традиционно считается, что произошло от техники связывания военнопленных ходзе-йотсу. Узлы накладывали так и на те зоны, чтоб врагу было больно. И использовали так веревки до начала 17 века. Можно предположить, что с этого пошла бдсм-ветвь шибари.
- есть элементы господства/подчинения
- есть элементы унижения
- есть садомазохистская составляющая
А вот уже в период Эдо (начало 17 века - середина 19го) шибари из театра военных действий ушло в мирное театральное искусство, отсюда перфомативность этого вида бондажа.
- красота обвязки так же значима, как и её содержание, то есть цель: наказание, сексуальная игра, дисциплина.
- в шибари-шоу часто есть сюжет, с завязкой (какая игра слов!), кульминацией и развязкой (в прямом смысле слова).А ещё веревка в японской культуре - символ единения человека и неба, так что тут всё возвышенно.

Желающие попробовать на себе или партнёре и поучиться веревочному искусству - велком в это воскресенье к нам на мастер-класс.
Билеты на сайте kinky-practice.com
О боли
БДСМ = боль, вот к такому нехитрому уравнению часто сводится всё многообразие этой сексуальной культуры. Во-первых, это не так. Во-вторых, подход к причинению и принятию боли гораздо глубже и тоньше, чем просто садо-мазохистский срез.

Порка, связывание, медплэй - что бы вам ни хотелось попробовать, сначала протестируйте свой болевой порог (или узнайте чувствительность партнёра). Болевой порог бывает:
Низким - сильная чувствительность рецепторов: вам может быть больно от лёгкого удара, щипка, иногда даже осмотра врача.
Высоким - слабая чувствительность рецепторов: вы легко переносите болевые воздействия.

Как измерить болевой порог?
Учёные используют специальный прибор - альгезиметр - который постепенно увеличивает силу тока или нагревает определенный участок кожи, пока испытуемый не почувствует боль, совсем слабую - это и есть болевой порог.

Неужели у вас нет под рукой альгезиметра? Что же делать, что же делать... На помощь вам советы от клуба "очумелых ручек" и кружка "хочу всё знать".
(На самом деле подсмотренные действия опытных садистов и доминантов)

На ладони. Постепенно увеличивая силу хлопка, ударяйте нижнего партнера по тыльной стороне ладони рукой, немного вскользь. И попросите четко сказать, когда боль от удара невозможно будет переносить.
На попе. Те же самые действия, только ягодицах.

Эти простые тесты помогут вам ориентироваться в ощущениях партнёра. Конечно, если вы хотите, чтоб процесс сексуальной игры приносил удовольствие, а не "вмазать хорошенько." Что помогает повысить болевой порог?

1) сильные эмоции: например, гнев и сексуальное возбуждение. Это связано с ослаблением сигналов от ноцицепторов (нервных окончаний, отвечающих за боль).
2) тренировка. Если воздействовать на участки тела определенным образом, чувствительность ноцицепторов постепенно снижается.
3) влюбленность. Постоянный выброс эндорфинов при виде объекта обожания способен существенно повысить болевой порог. Отличная предпосылка для качественной порки, мы считаем.
5 ролевых игр с элементами БДСМ
Только где-то прозвучит "ролевая игра", мы чаще всего представляем набор из костюмов и аксессуаров. Но роль - это не только антураж, это типажи, настроения и сценарии, которые можно выбрать по своему характеру.
Наставник/наставница и девственница/ник. Если вы властны и сдержанны, достаточно развратны и похотливы, обладаете большим сексуальным бэкграундом, а ваш партнёр менее искушен и опытен, то игра для вас. И не забудьте, что подчиняемый партнёр должен быть кроток и стыдлив.
Доктор и пациент/пациентка. Вы склонны к экспериментам и от природы любознательны? Значит, роль доктора вам подойдёт. А вот ваш партнёр будет "подопытным кроликом", краснеющим при первом же осмотре.
Для любителей жёстких и грубоватых игр придется по вкусу сценарий надзиратель - заключённый(ая). Ваш подчинённый строптив, силен, иногда агрессивен, и чтобы управлять вам придется приложить немало усилий, чтоб его утихомирить.
Зачем кого-то допрашивать и наставлять? Королевским особам это не свойственно. Можно нежиться на подушках и лениво отдавать приказания преданному и исполнительному пажу.
Эта игра подойдёт для девушек. Вы свободолюбивая и дикая кошка, бесстрашная амазонка, поймавшая пленника. Если вы владеете веревкой, то она вам пригодится, чтобы ваша жертва не сбежала.
Шибари и бондаж. В чем разница?
Давайте разберемся.
Шибари - это японское искусство эротического связывания. Слово "искусство" здесь не для красивого оборота.
Чтобы заниматься шибари требуется определенная подготовка и знания (техника безопасности важна везде)
В шибари крайне важна эстетическая сторона процесса и результата. Красота обвязки и узор - один из ключевых аспектов в шибари.
Бондаж - в той или иной степени лишение подвижности и свободы действий нижнего Верхним с целью получения морального и сексуального удовольствия.

Цели.
Шибари может быть самостоятельным действом, а может служить подготовкой к порке или сексу. Обвязка может быть наказанием (или поощрением) для партнёра: например, отправить его с веревкой под одеждой на работу.
Бондаж как правило несёт вспомогательную функцию: обездвижить, зафиксировать определенные части тела, а затем приступить к основным... делам)

Девайсы.
Для шибари вам потребуются верёвки, при том ни в коем случае не любые! Желательно джутовые.
Для бондажа подойдёт всё, что под рукой: ремень, провод, длинный платок. Помним про безопасность! Не перетяните!
Эмпатия.
Сделать шибари на скорую руку не получится. Это процесс долгий, вдумчивый, за время которого формируется сильная связь между верхним и нижним партнёром.
В бондаже, конечно, тоже море эмоций, но они скорее бурные, острые, быстрые. Это связано с тем, что бондаж часто является частью бодрого экшена или ролевых игр с похищением, изнасилованием и других.

Мы, как разумные практики придерживаемся золотой середины. И рассматриваем шибари как искусный вид бондажа.
Виды доминирования
Итак.
Доминирование - это добровольная передача власти одному из партнёров в эротическое игре.
Это не то же самое, что боль и унижения. Это садомазохизм -отдельное течение в БДСМ-культуре.

Теперь о видах доминирования.
Расскажем в порядке убывания степени безопасности.
Физическое доминирование. В вашем распоряжении партнёр и вы можете делать с ним все, что угодно (разумеется, в рамках договоренностей). Связать, поставить вместо столика, заставить его ласкать себя, пройтись в ошейнике по улице, прижать, шлёпнуть, зафиксировать. Любые телесные и физические проявления вашей воли. Распоряжайтесь, раздевайте и властвуйте.
Физическое доминирование как правило ограничено сессией: местом и временем. Но и на дистанции вы можете управлять партнером: включить игрушку для двоих (виброяйцо), например, и контролировать удовольствие вашего саба.
Финансовое доминирование (финдом). Об этом виде доминирования прогремели СМИ, и написали психоаналитики. Как? Мужчины добровольно отдают свои деньги соблазнительным профессиональным доминатрикс!? А получают что взамен? Ничего. Приказы, унижения, распоряжения, и пару красивых фото своей верхней. Уже хотите стать финансовой доминатрикс?
И наконец, самый опасный вид - психическое доминирование. Самый базовый и лёгкий его уровень: обзывательства, приказы, "грязные слова". А выше - манипулирование эмоциями, игра с чувствами, копание в ваших страхах.. Конечная цель - усиление сексуального желания и привязанности к своему "верху" о нижнего партнёра. Игра на минном поле с непредсказуемым финалом. Не рекомендуется.

Что объединяет все эти виды? Сексуальное желание к партнеру. Подчиняться тому, кого вы "не хотите" просто невозможно.
Что говорит наука о сквирте?
А наука говорит о женском струйном оргазме редко, полушепотом и совершенно разные вещи. Что известно сейчас:
От 10 до 50% регулярно сквиртуют.
Эякулянт выделяется из уретрального канала.
Объём выделяемой жидкости колеблется в пределах от 10 до 150 мл.
То есть вовсе необязательно из вас бьёт буйный фонтан, всё очень по-разному.
И вот вокруг вопроса, что из себя представляет эякулянт ведутся бои и жаркие споры. Потому что, если это моча, то это разве про оргазм? А если что-то другое, то что?
Исследований на этот счёт - пересчитать по пальцам. Так, в 2015 французские исследователи изучили эякулянт 7 сквиртующих девушек. Биохимический анализ показал, что:
У 2 тестируемых эякулянт представлял из себя только мочу.
У 5 остальных жидкость содержала ещё и простатные специфический антиген (PSA) - вещество, производимое парауретральными железами.
Означает ли это, что сквирта нет?
Нет. Это только означает, что часть девушек, испытающих его, имеет все признаки оргастического недержания (об этом расскажем подробнее). Так или иначе сквирт - это прежде всего оргазм, а оргазм - это удовольствие.
Musthave для анального секса.
Анальный секс - точно из тех видов секса, который требует дополнительных манипуляций, девайсов, лубрикантов и аксессуаров.
В анальном проходе не вырабатывается собственной смазки.
Мышцы анального отверстия требуют дополнительного расслабления.
Там сосредоточено большое число нервных окончаний, что при неправильных действиях может приносить болезненные ощущения.

Итак, musthave для всех видов взаимодействия с попкой.
Презервативы.
Если предполагается массаж (наприсер, массаж простаты) или фистинг, то подойдут латексные перчатки. Но защита обязательна!
Это не только предохранение от попадание нежелательной фауны внутрь, но и забота о нежных тканях заднего прохода.
Смазка. Всегда. Обязательно!
Выбор лубрикантов весьма широк: от простых водных до специальных анальных смазок. Наш совет - лубрикант Swiss Navy.
Внимание! Не используйте смазки с обезболивающим эффектом! Так вы или ваш партнер можете получить повреждения, которые даже не почувствуете.
Пробка. Необходимый аксессуар для новичков. Для дебюта подойдут резиновые или силиконовые пробки (плаги) - они мягче, соответственно комфортнее. Подойдут для привыкания ануса к проникновению.
Почему трудно говорить "нет"?
Мы боимся сказать "нет", потому что опасаемся обидеть человека. Мы ведь дали ему обещание, а теперь нарушаем.

Мы боимся сказать "нет", потому что это может оскорбить человека. В "Нет" слышится: "ты непривлекательна/непривлекательна", "ты не успешен", "ты ничего не умеешь". В "Нет" всплывают комплексы и страхи, а сексуальной сфере они обостряются особенно живо.

Мы боимся сказать "нет", потому не хотим казаться плохими партнерами. Особенно это тяжело делать в длительных отношениях, ведь для них мы всегда должны быть самыми горячими и страстными.

Мы боимся сказать "нет", потому что так выше есть риск быть отвергнутыми, проще ведь найти отговорку, заболеть, умереть под грузом работы.

А теперь посмотрите на этот список и скажите, действительно так страшно говорить "нет"?
Нередко можно услышать следующее: "мне трудно сказать нет, когда речь идет о сексе". Чаще всего такое говорят девушки. Почему? Даются следующие объяснения: "боюсь обидеть человека", "не хочу прекращать общение", "тогда придется объяснять, почему нет".
А теперь вспомните следующие ситуации: вам звонят из банка и продают новую услугу, промоутер на улице зовет на бесплатную косметологическую процедуру, или приятель предлагает сходить на фильм, который вам не интересен. У вас возникнут сложности с тем, чтобы сказать "нет"? Вы пойдете в этот банк и оформите кредит? Просидете два часа на сомнительной процедуре или посмотрите скучный фильм?
Вероятнее всего на эти предложение вы ответите "нет, спасибо", а в случае встречных вопросов сможете объяснить причину. Несколько упражнений и вы так же сможете легко и без угрызений совести говорить "нет" на нежелательный флирт и соблазнения.
Итак, потренеруемся. Для примера рассмотрим ситуацию, когда сексуальная коммуникация происходит между малознакомыми людьми.
"Привет,! Давай встретимся в интимной обстановке/поиграем/займемся чем-нибудь интересным?"
- Нет, я просто этого не хочу.
- Нет, я не хочу этого сейчас.
- Нет, я не чувствую, что мы с тобой сойдемся и проверять не хочу.
- Нет, ты не мой типаж.
- Нет, ты приятный/приятная, рада продолжить общение, но к сексу не готова/готов.

Говоря "Нет", вы даете ИНФОРМАЦИЮ о том, что ваши желания не совпадают. С сожалением или без сожаления.
Говоря прямо "нет", вы проявляете уважение к собеседнику, так как не даете плода для лишних фантазий.
Говоря прямо "нет", вы проявляете уважение к себе и личным границам.
Вы не обязаны соответствовать чьим-то желаниям.
Ваше настроение может меняться. Даже если вы договаривались о сексе неделю назад, не значит, что это намерение по-прежнему в силе.
Психологическая устойчивость тех, кто практикует БДСМ
Группа учёных под руководством психолога Андреаса Висмайджера поставили своей целью сравнить душевное состояние и психологическую устойчивость людей, которые практикуют БДСМ, с теми, кто предпочитает традиционный секс.

Участникам форума БДСМ под видом простого опроса было предложено заполнить онлайн-анкету с вопросами об их личности, чувствительности к пренебрежительному отношению со стороны других, привязанности в отношениях и общем благополучии.

В исследовании, результаты которого опубликованы в журнале Journal of Sexual Medicine, приняли участие 902 адепта БДСМ и 434 опрошенных из контрольной группы. Анализ полученных данных показал, что практикующие БДСМ люди выглядят более благополучными с психологической точки зрения, чем представители контрольной группы.

«Среди них меньше невротиков, больше экстравертов, больше тех, кто открыт к получению нового опыта, больше честных. Наконец, субъективное благополучие любителей БДСМ оказалось выше, чем в контрольной группе. Все вместе эти выводы указывают на то, что практикующие БДСМ характеризуются более крепким психическим здоровьем и автономностью» — приходят к выводам авторы работы.

Конечно, считают психологи, к результатам исследования надо относиться осторожно, ведь при заполнении опросников многие стеснялись и могли пытаться выставить себя с лучшей стороны. Однако аргументом в пользу достоверности полученных результатов служит то, что изначальные цели опроса были неизвестны участникам сообщества.

Кстати, в результате опроса также выяснилось, что 33% из опрошенных практикующих БДСМ мужчин любят подчиняться (сабмиссивы), 48% — доминировать, 18% любят меняться ролями. Среди женщин подчинение предпочитают 75% и лишь 8% предпочитают роль «госпожи».

Добрый сайт о БДСМ
Что использовать при порке?
Девайсы для флоггинга, то есть порки с дальней дистанции (больше 0.5 метра).
Обзор инструментов представлен по мере увеличения сложности в обращении и тяжести наносимых ударов.

Флоггер - девайс из мягкой кожи, обычно с множеством хвостов, и твердой рукоятью. Подходит для новичков, так как нанести им повреждения довольно непросто (если не замахиваться твердой рукоятью).
Бывают также флоггеры из конского волоса, особенно безобидные на первый взгляд, но это заблуждение. Волоски вызывают покалывание и пощипывание на коже. Утонченное удовольствие ;)

Плеть - многохвостка. Девайс посложнее, так как хвосты жёстче и рассчитывать силу удара нужно точнее.

Трость. Что трудного в порке тростью? Ничего. Но следы остаются тонкие, глубокие и заживают долго. Трость любят в бастинадо - порке ступней - за прицельность и жесткость.

Стек. Строго говоря, стек - не ударный инструмент, а скорее дисциплинирующий и указующий. У вас упал флоггер? Стеком дайте понять нижнему, чтоб принес.

И, наконец, кнут - самый неподдатливый и, пожалуй, самый красивый в обращении девайс. Ведь он так фигурно обвивает тело! Но:1) это самый травмоопасный из флоггинг-девайсов, из толщины и жёсткости, и силы удара, которая приобретается за счет величины размаха.
2) самый публичный в том смысле, что опробовать его можно только в просторных помещениях или открытом пространстве.
Виды порки
Если вы хотите стать гуру в порке, то вот несколько базовых терминов.
Флагелляцию или порку разделяют на два подвида:
- спанкинг - нанесение шлепающих ударов по ягодицам как правило с близкой дистанцции.
- и собственно флоггинг, или порку, иногда так называют всю флагелляцию.

Насчет этих видов есть расхождения: кто-то считает, что спанкинг это шлепки только ладонями или ступнями по ягодицам, другие относят к нему любые "процедуры" с нанесением ударов плоскими предметами или девайсами "близкого действия".
Почему мы проводим тренинги на моделях?
Сейчас расскажем.
Помните этот популярный способ "учиться целоваться на помидорах"? Берём помидор. Целуем. Слышите, как ему нравиться? Мы тоже нет.
Помидор никогда не скажет, мягкие ли у вас губы. Помидор не остранит вас, не поправит, он будет молчать и краснеть.
Если б даже помидор обрёл голос, то он был бы в восторге от обилия слюны, ведь он такой аппетитный. А вот партнерам это будет не по вкусу. Помидор боится зубов, ведь так его съедят, но ведь покусывание - это приятно.
Поэтому на наши практические тренинги мы приглашаем опытных моделей, которые умеют дать правильную обратную связь. К тому же человеческое тело сложнее, красивее и отзывчивые любого искусственного прототипа. В вопросах сексуальных и эротических практик важна не только техника, но и расслабление, подготовка, которой наши мастера тоже обучают.