чувствовать себя уверенно, опираясь на научные знания
5
наслаждаться процессом, а не гнаться за результатом
2
расслабляться и позволять себе что хочется
6
Программа курса:
модуль 1
Психология и физиология оргазма
Почему нет удовольствия в сексе
Как работает сексуальное возбуждение
Как устроен женский оргазм
Какой оргазм правильный? Как устроено возбуждение? Как понять, что мы с партнером подходим друг другу
модуль 2
Как достичь оргазм в паре
Как быть, если вам нравится разный секс
Как говорить о сексе в паре
Оргазм в парном сексе
Как получать яркий оргазм в сексе с партнером
модуль 3
Почему уходит страсть?
Новые техники и практики. Нужно ли это?
Как прокачать самооценку в сексе
Секс в долгих отношениях
Как поддерживать страсть и желание, если все уже знакомо и привычно
модуль 4
Интимное здоровье и удовольствие
Контрацепция и либидо
Менструальный цикл, гормоны и беременность
Гинекология и секс
Простой научный подход к здоровью и удовольствию от практикующего акушера-гинеколога
Видео-уроки на обучающей платформе Get Course
Можно смотреть с компьютера и телефона
Простые домашние задания и упраженения для закрепелния информации
Старт курса с 25.09. Курс длится 4 недели. Доступ к видео - 2 месяца.
Все модули открываются постепенно, каждую неделю.
Формат обучения:
Курс ведет
Мария Евдокимова
Психолог с гештальт подходом, сертифицированный секс-терапевт.
Мария проводит частные психологические и сексологические консультации и помогает построить здоровые отношения с собой и окружающими людьми.
Помимо этого, Мария популяризирует тему секса - ведет блог, публикует книги и переводит подкаст Эстер Пастель - психотерапевта и эксперта по отношениям.
Курс “Женское удовольствие” составлен по опыту консультирования и включает ключевые вопросы, которые волнуют всех женщин.
Акушер - гинеколог, кандидатка медицинских наук, врач сети клиник Фомина.
Гости курса
Анастасия принимает пациентов по всем направлениям гинекологии и ведет просветительскую деятельность, разрушая мифы в гинекологии. А еще Анастасия тот самый врач, который любит свою работу и общение с людьми.
Маша, спасибо за твои советы и рекомендации. За время курса я узнала больше, чем за 37 лет своей жизни.
Встала полностью раздетая перед большим зеркалом, внимательно смотрела и увидела себя по-новому. Больше не выключаю секс при свете!
Мы обсудили не только новые практики в партнерском сексе, но и секс-вечеринки, возможность менять партнера, пригласить третьего, как сделать это безопасно для отношений (напомню, что у меня счастливый брак).
При очередном выполнении упражнений на чувствительность, впервые (!) испытала оргазм от проникновения без стимуляции клитора. Так классно!