Мастер-класс по этичным отказам
Мастер-класс по этичным отказам

- Пойдем на классную вечеринку, познакомимся с новыми людьми!
- Спасибо, но… НЕТ…
- Почему?
- Много дел… Неохота…

Но на самом деле мысли, которые появляются внутри и не очень хочется признаваться в них вслух, похожи на такие:
«А вдруг я ни с кем не познакомлюсь? Никто ко мне не подойдет, вообще. И я буду чувствовать себя никому не интересным/не интересной»

« А вдруг мне предложат что-то неприятное или странное, нагрубят, а я не знаю, что ответить и что делать?»

«А если я сам/сама подойду к тому, кто мне понравился , а он/а скажет «Нет», я подойду к другой и она опять скажет «Нет», и как правильно подходить, чтоб получилось знакомство - я не знаю…»

Возможно, даже эти мысли подкреплены негативным опытом: действительно, была вечеринка, где ты остался один/одна, или пытался познакомиться, а он(а) отказала…

Как правильно познакомиться без чрезмерного волнения и сложностей?
Как отказаться от неподходящего предложения без ступора и хамства?

Две основные сложности знакомств на вечеринках и пути решения - разберем вместе с психологиней Аллой Чугуевой, специализирующейся на теме выстраивания границ в отношениях. Вебинар 29 сентября с разбором и примерами. Если вы заранее пришлете свой вопрос, ответим на него в ходе вебинара.
Зачем учиться этично отказывать и принимать отказы?
Чтобы чувствовать себя увереннее в коммуникациях
Перестать расстраиваться, слыша "нет"
Научиться отказывать без страха и стеснения, оставаясь уважительным к партнёру/ше
Стать более чутким и эмпатичным 
Наладить коммуникацию с постоянным партнером
Начать смело говорить о своих желаниях
О групповом мастер-классе online в Zoom
1
Где?
МК пройдет в формате ZOOM-звонка. Вы сможете присоединиться из любой точки мира, абсолютно конфидециально и безопасно. Включать камеру необязательно, зато можно задать вопросы, на которые мастер с удовольствием ответит.
2
Что мне понадобится?
Для мастер-класса онлайн нужен компьютер, установленный ZOOM и около 1,5-2 часов свободного времени.

3
Программа
- Краткое вступление
- Почему отказ так травмирует? Разбор причин с помощью современной психотерапии
- 3 основных принципа построения контакта: атмосфера, бережность, самоуверенность
- Практика на кейсах
Online мастер-класс по этичным отказам
бесплатно
по предварительной регистрации
О групповом мастер-классе offline
1
Где?
Живой мастер-класс пройдет в центре Москвы в небольшой группе и с возможностью отработки практических навыков вместе с ведущей мастер-класс эксперткой.
2
Что мне понадобится?
Живой МК идет около 4 часов и рассматривает более подробно все вопросы, затрагиваемые в мастер-классе онлайн. Благодаря небольшой группе эксперт будет внимательно следить за каждым участником и даст персональные комментарии про ваши навыки и реакции.
3
Программа
- Краткое вступление
- Почему отказ так травмирует? Разбор причин с помощью современной психотерапии
- 3 основных принципа построения контакта: атмосфера, бережность, самоуверенность
- Расширенные блок практики на самых популярных кейсах
- Психологические игры про коммуникацию - Гештальт-пати и Атлас любви
Offline мастер-класс по этичным отказам
5,000 RUB
Кто ведет мастер-класс?
Алла Чугуева - системная семейная психотерапевтка, работает с парами, индивидуально, проводит групповые занятия с использованием психологических игр, которые сама разрабатывает. Опыт работы более 15 лет.
Остались вопросы? Напиши нам!
+7 (495) 223-41-36
sofia@kinkyrussia.com